Pちゃん

Pちゃん

ペコリやフォロー、クリップありがとうございます(o≧▽≦)

結婚16年目アラフィフ夫と愛犬(Mダックスフント♂2003年生まれ、
ポメラニアン♂2015年生まれ)の2人&2匹暮らしです♪

健康な身体は食べ物で作られる!!!
素材の味を大切に減塩を、おかずには砂糖を入れず
炒めものより水煮に・・・。
減塩、減糖、減脂の食事を心がけています。
和食ばかりなので洋食も作れるようになりたい!
こちらでいろいろ参考にさせてください♪

夫のお弁当は2014年2月から始めた初心者です。
愛犬のご飯は手作りしています♪
どちらも野菜、きのこ、肉、魚、海藻をバランス良く
入れるようにしています!

投稿したお料理

        マネしたい♪リスト

        • シンプルだけど美味しい旨塩鍋 吉田理江
          吉田理江 シンプルだけど美味しい旨塩鍋 189 744 3
        • ひじきとササミのサラダ ちい
          ちい ひじきとササミのサラダ 62 39 0
        • 超簡単ヘルシー☆春のみたらし団子でおもてなしっ♪ 薬膳 Lyn
          Lyn 超簡単ヘルシー☆春のみたらし団子でおもてなしっ♪ … 485 119 16
        Share!