【簡単✳︎低カロ】バター&小麦粉なし!れんこん明太グラタン

つぎnext

まえprev

コメントコメント

11コメント

ひかるめ

ひかるめさん

>とんちゃんさん
なるほど!!それがムチン!✨

今…貧血改善の知識と骨盤を広げないような食事の知識ばかりです😂
奥深いですよね、栄養学💦もっと真剣に勉強しておくべきだったと最近よく思います😂

2018年1月25日

とんちゃん

>ひかるめさん

いえいえ💦
あまりにも娘が風邪引くんで、何か良い野菜はないかと思って…😅笑

勉強不足すぎなんで、私こそひかるめさんキッチンで学ばさせていただかないと😅

2018年1月25日

ひかるめ

ひかるめさん

>とんちゃんさん
ネバネバ=ムチンと単純に覚えてましたが、調べるだなんてさすがとんちゃんさん!!
そうやってちゃんと栄養素と効能を知っての食事の方が、それぞれの吸収率も違いますよね✨
勉強になります😂✨

2018年1月24日

とんちゃん

>桂華-kei-さん

最近、寒いですもんね💦💦
根菜で体ポカポカにしたい😭

2018年1月24日

とんちゃん

>さくらんぼさん

こんにちは〜🤗🍒

アッサリしたグラタンでした😆💕
クリップ、ありがとうございます😍✨🤣

2018年1月24日

ペコリしたユーザー

マネしたい♪したユーザー

コメントしたユーザー

ジャンル

ずぼらメシのおすすめ

もっと見る

ジャンル

とんちゃんさんの最近の投稿

もっと見る

【簡単✳︎低カロ】バター&小麦粉なし!れんこん明太グラタン

2018年1月22日 メモありレシピあり
90 ペコリ

マネしたい♪

ログインしてマネしたい♪リストに追加
37

コメント

ログインしてコメントを書き込む
11

はじめまして!

たくさんのフォローやペコリ、クリップありがとうございます!!!
めちゃくちゃ嬉しいです!

野菜嫌い娘のひなこと好き嫌い多めの夫への…

最近の投稿
投稿数406枚
Share!