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    32コメント

    まなまな♡

    >容子さん
    ライザップってストイックだよね。
    トレーニングもあるんだよね。
    でもリバウンドしやすいんだって((.;゚;:Д:;゚;.))

    お菓子とかパンとか、作っちゃうし食べちゃうんだよね~←これがいかんのよ(^ω^;)

    今日は夕飯、ごはん抜いたよ~
    わたしも少しずつやるわ~

    2017年11月20日

    容子

    容子さん

    >まなまな♡さん
    みんな根性あるよね~
    ライザップ方式だわさ~
    お菓子も勿論ダメ!
    私には無理なので、カロリー制限とウォーキングで長期で頑張るわ!

    2017年11月20日

    まなまな♡

    >容子さん
    マジで~
    炭水化物が糖質ってことか~
    パン焼いても食べないんだよね~(>_<)
    その誘惑に勝てるのがすごい✨✨

    ちょー、マジで気合い入れっかなぁ~(>_<)

    2017年11月20日

    容子

    容子さん

    >うさぎさん
    アイコンは、最近の宮本さんなのよ。
    髪切ったんだよヾ(≧∇≦)
    コンサート行った時に短髪になっててビックリした( ´艸`)ブッ
    でも短い方が好きだけどね♡
    紅白ね~
    エレカシが紅白ね~(◎-◎;)
    クリップいつもありがとう\(^o^)/

    2017年11月19日

    容子

    容子さん

    >かおちゃん
    バンザーイ\(^o^)/

    2017年11月19日

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    ご訪問 ありがとうございます(*^_^*)

    容子と申します♪
    ペコリ クリップ 真似したよ…
    感謝致します。

    定年後の夫と二人暮らし。<…

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