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レンジで簡単🎵もやしとピ―マンの肉巻き甘酢ダレがけ☆

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・ 冷めてもおいしいお料理ネタ(5100)

ヘルシ―☆低カロリ―☆
トロッとしたタレが豚肉に絡んで
美味しいですよ！
レンジで簡単に作れるので
おつまみやお弁当にどうぞ～🎵

メモ

材料

2人分

・ 豚肉(しゃぶしゃぶ用)

・ もやし

・ ピ―マン

・ 🔺醤油、砂糖、酢

・ 🔺酒、片栗粉

・ 🔺生姜チュ―ブ

・ 塩、胡椒

・ 炒り胡麻

10枚

1/2袋

2コ

各大1

各小1

3センチ

適量

適量

詳しい作り方

ピ―マンは縦に千切り。

豚肉に塩、胡椒を振り、もやしとピ―マンを等分に置き、きつめに
クルクル巻く。

🔺を混ぜて、タレを作る。

耐熱皿に肉巻きを並べ、🔺をかけ、ラップをして、600w レンチン4分加熱。

そのまま2分蒸らして、ラップを取り、
肉の上下を返して、タレを絡める。

器に盛りつけたら、
胡麻を振る。

「おいしそう！」を伝えよう！

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レンジ 甘酢 肉巻き おつまみ タレ もやし 簡単 豚肉 弁当
コメントコメント

2コメント

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マリアンナ

マリアンナさん

>『心』の、おっちゃん！さん
おっちゃんお久～♪
来てくれて嬉しい🎵😍🎵
📎ありがとう❤
簡単だから、いつか作ってね！

2017年10月2日

『心』の、おっちゃん！

『心』の、おっちゃん！さん

こんばんは😃🌃とっても簡単で美味しそう～❤️味が染み染みで美味しいやろね～❤️クリップ📎させてね❤️

2017年10月2日

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マリアンナ

マリアンナ

こんにちわ☆
マリアとアンナなので
マリアンナに改名しました。

結婚生活が3年目になります。
東京在住。
家族はアメリカンの夫と猫

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