ダイエット❗❗油揚げ餃子🍥😋💗

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ミアリ

ミアリさん

>ミエさん
なんか先行ってんなぁ(笑)
私エミちゃんまんまあとおってんのかなぁ?
いつか年下と結婚でける?(笑)

エクエルね
やらなきゃなんないこと沢山で
それもパニック(><)

💓💓ありがと
片付けてお風呂入って寝るよ!
サンキュっ
(*˘︶˘*)ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ

2017年8月21日

ミエ

ミエさん

>ミアリさん
…後さ~やっぱりエクエル試してみたら⤴
♡♡♡♡ありがとう😆💕✨
あたいもあげる~♡♡♡♡😚(笑)
早よ🍱&快眠してね~😪💤💤
リエちゃん💓お・や・す・み😌🌃💤♪

2017年8月21日

ミエ

ミエさん

>ミアリさん
…それねぇ去年の私と一緒😅
私もまたなったらどうしよーってなって、呼吸が浅くなってソワソワ(TT; )( ;TT)
まぁパニックだよね🌀😱やっぱり精神から来てるんだよね💧私は今もデパスのお世話になってるよ😅なるべく心掛けてみて~

2017年8月21日

ミアリ

ミアリさん

>ミエさん
今朝もなんか不安で動機なのか緊張なのか
また前みたいになったらどーしよってなって
深呼吸したけど不安が強くて...

分かった
やってみるわ

エミてんてーいつもありがとうね💓💓➕♡♡♡♡あげる(笑)

2017年8月21日

ミエ

ミエさん

>ミアリさん
あはは😆♪見た⤴⤴今日、旦那にも言ったら右向きで寝るって😴(笑)
えっとね~深呼吸することが唯一の自分で出来る自律神経コントロール方法だよ❗
4吸って8はくを繰り返す事♪はく方を長くする事❗試してみてね😉👌

2017年8月21日

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2017年8月21日 メモありレシピあり
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食べる事😋🍴作る事が大好きな アラフィフです🍀

ただ 糖質は控え目な、レシピを 日々考えてます🤔

素材が良ければ、さほど手を掛けなくても…

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