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肉料理の一種である鶏を使って作った鶏ハムは高たんぱく低脂肪の為カロリーも低めです。はなまるマーケットでも紹介され、また塩麹を用いたものや炊飯器を使ったレシピなども紹介されていますし、糖質制限をなさってい方向けの料理や冷凍保存方法も様々存在します。鶏ハムを使ったアレンジレシピにピカタや煮つけなんてもの味に変化があっておすすめです。ラップを使って簡単な鶏ハムの作り方もあります。
中3男子弁当♡焼き鮭・鶏ハム
おいしそう
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