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肉料理の一種である鶏を使って作った鶏ハムは高たんぱく低脂肪の為カロリーも低めです。はなまるマーケットでも紹介され、また塩麹を用いたものや炊飯器を使ったレシピなども紹介されていますし、糖質制限をなさってい方向けの料理や冷凍保存方法も様々存在します。鶏ハムを使ったアレンジレシピにピカタや煮つけなんてもの味に変化があっておすすめです。ラップを使って簡単な鶏ハムの作り方もあります。
志麻さんレシピ 『鶏ハム』〆は茹で汁を使った玉子丼！美味♡
おいしそう
TOMOさん♡祝1900投稿☆2種の鶏ハム
ブラウニーdeありがとう😊
ゆきちゃんお誕生日🎂おめでとう🎉
鶏ハム♡
鶏ハムであやちゃんママさん祝2700投稿♡
✳️運動会のお弁当(〝⌒∇⌒〝)✳️サンドイッチ
簡単しっとり鶏ハム
1800ÜPおめでとう💐放ったらかしマキシマムで鶏ハム燻製
ましゃんちゃんの☆鶏ハムde ゆず胡椒入りよだれ鶏
しっとり！！ぬれ鶏ハム
マリン先生の全粒粉食パンで鶏ハム×酢たまねぎサンド
鶏ハム進化系♥ スパイシー鶏ハム どーだぁ（笑）
今日の晩ごはん(鶏ハムと…)
鶏ハムサラダ
あの超簡単鶏ハムの応用!! 鶏ハムの野菜巻き
鶏ハムで作る 柚子胡椒入りよだれ鶏
🍱つくりおき🍳まとまりなく10品🐷とオリンピック⛷
しっとり鶏ハム
鶏ハム丼😆
電子レンジでハーブ鶏ハム
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