野菜ジュース(3660)ペコリ

野菜ジュースとは、野菜を磨り潰すなどしてジュースにしたもので、カロリーは100gで約17~30kcalとなっており、ビタミンKやビタミンE、銅などの栄養が含まれている。しかし、様々な野菜ジュースが販売されている現代において、不足しがちな栄養を補ったり、美白・美肌やダイエット、便秘改善などの野菜が持つ効果は製法によって得られないものも存在するので、購入する際は確認することが大事であり、ランキングなどおすすめの商品や口コミも参考になる。また、ミキサーやブレンダ―を使った簡単なレシピも様々紹介されているので、手作りの野菜ジュースを作ってみるのも良いのではないでしょうか?

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