チキンナゲット(7810)ペコリ

チキンナゲットとは原料にチキンの挽肉を使い、パン粉などのつなぎを混ぜで揚げたものであり、カロリーは一個50前後となっています。主にもも肉、胸肉を使用されますが、ヘルシー志向の方にはおから豆腐を使うレシピもおすすめです。また、簡単な手作りのものや揚げない作り方も紹介されております。日本ハムなどの商品としても広く出回っています。ソースも、マスタードやバーベキュー味のレシピも存在しますのでお好みのソースも作ってみるのもいいかもしれません。

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