おでん(39400)ペコリ

おでんとは日本の煮物料理の一種であり出汁汁に醤油などの調味料で味付けをして具材を煮込んで作ります。水分を多く含み、少量で満腹感を得られる事からダイエットで食す方いますが、具材んよってはカロリが高くなる恐れもあります。また、圧力鍋を使った簡単な作り方や具材もポピュラーな大根から牛すじといったレシピまで多種多様に紹介されています。また季節になるとローソンやセブンイレブンといったコンビニなどでも出回ってきます。

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